【欧阳春晓专为上班族/居家党设计的 30 天维密普拉提课：每天 20-30 分钟，无器械、低空间、强度循序渐进，从核心激活、体态矫正到全身塑形，配套饮食建议。适合久坐/体态差/产后/没时间去健身房的人，每天一练，30 天看到腰腹、臀部、肩膀线条变紧致。】「欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课